Food & Santé

4 bonnes raisons de boire du jus d’orange

Le jus d’orange est un aliment de base dans la plupart des foyers américains depuis des décennies. Il est difficile d’imaginer un petit-déjeuner sans jus d’orange. Certaines personnes sont trop paresseuses pour préparer le jus elles-mêmes et achètent un jus…

7 herbes et leurs bienfaits pour la santé

Les herbes ont été utilisées tout au long de l’histoire de l’homme pour aromatiser les aliments et pour leurs propriétés médicinales. Par exemple, le thé à l’écorce de saule a été découvert pour réduire la fièvre et la douleur. Les…

Les 9 principaux avantages du café pour la santé

Le café est l’une des boissons les plus populaires au monde. Il est riche en nutriments et possède un taux élevé d’antioxydants. Par conséquent, on pense qu’il est relativement sain. Si c’est votre cas, vous devez vous assurer que vous…

Découvrez les bienfaits des myrtilles pour la santé

Plusieurs études et recherches ont prouvé qu’une tasse de myrtilles par jour peut réduire les possibilités de maladies cardiaques. Les bienfaits des myrtilles se traduisent par une diminution des niveaux de pression artérielle et un raidissement des artères. Cela réduit…

Découvrez les poivrons, un délice riche en vitamines

Les poivrons doux sont un vrai régal pour le palais. En même temps, ils fournissent des substances antioxydantes comme la vitamine C et le bêta-carotène, ils abaissent la tension artérielle et peuvent être consommés sans problème si vous êtes diabétique….

Les cerises : sucrées, délicieuses et saines

Les cerises ont un goût fantastique et adoucissent notre été. Ils sont particulièrement riches en composés végétaux secondaires, agissent contre les radicaux libres et l’inflammation et peuvent être utiles pour des affections telles que l’hypertension artérielle, la goutte et la…

Pak Choi : le chou asiatique sain

Si vous n’avez jamais goûté au pak choi, vous devriez oser le faire. Car le chou asiatique sain est riche en substances vitales et est tout aussi convaincant en tant qu’aliment cru que dans le wok. Ce légume épicé est…

Comment fonctionne le régime macrobiotique ?

De plus en plus de personnes intègrent le régime macrobiotique dans leur vie ou cherchent des moyens de faire la transition. Êtes-vous l’un d’entre eux ? Rien d’étonnant à cela : avec des ingrédients biologiques, une préparation soignée et une…